「わたしたちの日常」 一覧

老後をどう楽しく暮らすか？ 今の生活がとても大事になって来ます。 自分の身体は自分の責任！ 人任せにしないでしっかり管理しましょう♪ その為にも、毎日の体操は欠かせません。 ただ身体を動かすだけでなく ...

特に高齢者の方は要注意です！！！ 「動かない」と人は病みます・・・ これから寒くなって何をするにも面倒くさくなりがちですが、 動ける方は少しでも身体を動かすようにしましょう♪ え～～と思われる方は考え ...

「私、認知症なんです♪」 なんて普通に言えるような高齢化社会になったらいいな～。 と言うのも、まだまだ”認知症”が特別扱いされている様な 気がしてなりません。 確かにご家族様にとって、急に人格までも変 ...

見てるだけで楽しいですよ！！！ 感染症の予防に役立つ献立がたくさん載ってます♪ 栄養満点の食事をして、免疫を蓄え、 感染症から身を守りましょう！   ◆日本栄養士会 https://www. ...

今年のお盆・・・ 家族や親戚で集まるのは難しそうですが、 ご先祖様を敬うこの機会に、もし可能であれば、 終活会議を開くと良いでしょう♪   ご両親の思いや考え方を聞いておくチャンスです。 一 ...