支援・介助は「膝」から始まります！

加齢に伴い、近い将来「支援」や「介助」が必要になって来ますが、

内臓疾患以外の場合、どこからきっかけが始まるかと言うと、

実は『膝』からなんです！

膝痛を起こす方は多く、そこから徐々に歩行が困難になってきて、

いずれは歩けなくなってしまうんです。

なので、元気うちに下半身強化したり、

体重を落として負担を軽減しましょう♪

「支援」・「介助」を受ける期間が

平均10年という調査結果が出ております。

『膝』を鍛えることによって、

その期間を少しでも短くしたいものですね♪