介護知恵袋

初夏から用心したい『熱中症』

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今年もこれから徐々に気温の上がる日が

多くなってくると思います。

まだ身体が暑さになれていない初夏も

『熱中症』に気を付けなければなりません。

簡単な対策は、「こまめな水分補給」と、

「適度なミネラル補給」。

じわっと出る汗には、水分補給で充分ですが、

炎天下での作業やスポーツ中は、汗の量が

多くなりますので、意識的にミネラル分も

摂ることをお勧めいたします!

又、コロナ感染対策のマスクも原因のひとつ。

蒸れにくいタイプのマスクを使用するなど、

素材にもこだわりながら対策する事も

お勧めいたします!

まずは食事や睡眠などをしっかりと取り入れた

生活サイクルを整えることが前提かも知れませんね♪

  • この記事を書いた人

片山上総|株式会社KTコーポレーション代表取締役

入居率90%超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください(全国対応)。

【保有資格】
介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種

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