BMIで健康管理

みなさん、『BMI(ビーエムアイ)』ごぞんじですか？

そもそも、何のことなんでしょうね？

BMIは、身長と体重の比率で「肥満度」を判定する方法です。

体重(kg)÷身長(cm)÷身長(cm)

後期高齢者の場合、太っていても数値が「30」以下なら

健康への影響は品心配ないと言われております。

逆に「21.5」を下回ると”痩せ”の判定となり、

低栄養が疑われます。

適正範囲におさまる様、食事と運動を頑張りましょう♪