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毎日の散歩習慣をつけましょう♪

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外を歩くのが気持ちいい季節になりました!

みなさん、散歩してますか?

散歩は脂肪燃焼効果、認知症予防効果、

骨粗しょう症・生活習慣病の予防、

そしてストレス解消などたくさんの効果があります!

是非、外に出て1日1kmを目安に散歩しましょう♪

  • この記事を書いた人

片山上総|株式会社KTコーポレーション代表取締役

入居率90%超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください(全国対応)。

【保有資格】
介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種

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