介護知恵袋

便秘は大病のサインかも!?

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今回の知恵袋は高齢者に限りませんね・・・

『便秘』

みなさん大丈夫でしょうか?

特に高齢者に関しては良く聞く話です。

・毎日排便の無い方

・便が硬い方、やわらかすぎる方

・便の臭いがキツイ方

要注意です!

『便秘』が慢性化すると、様々な病気の原因となります。

便が長く腸に留まってしまうと、悪玉菌が増え血流が悪くなり、

・腸内ガス

・痔

・腹部膨満

・食欲不振

・頭重

・のぼせ

・肌荒れ

・湿疹

・吹き出物

などの症状が出てきてしまいます。

では、どうしたら排便できるのか?

できれば市販薬の便秘薬は避けた方が良さそうです。

下剤的要素が高く、無理やり排便させることになりますので、

一時的には排便できるかと思いますが、

便秘になりやすい体質を治すお薬ではありません。

私としては、体質そのものを治す事をおススメしたいので、

できるだけ腸を温めるような食生活や、適度な運動を

心掛けると宜しいかと思います。

腸の中の善玉菌を増やし、腸内にこびりついた宿便を

キレイにし、健康体を維持したいものです♪

 

  • この記事を書いた人

片山上総|株式会社KTコーポレーション代表取締役

入居率90%超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください(全国対応)。

【保有資格】
介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種

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