コロナ禍の外出自粛が長引いておりますので、
同居の家族以外の方々と交流することも
少なくなっていると思います。
高齢になるにつれ、社会とのつながりを絶やさない様に
文通をしたりアプリを活用したりして、
交流するようにしてみましょう♪
遠方に住む子供さん達や、お孫さん達にもご協力頂き、
文字を書く事や読む事で、脳が活性化され
認知予防には最適です！
あえて”脳トレ”とかではなく、
子供さんやお孫さんとのやりとりは、
ワクワク感や楽しみも倍増する事でしょう♪
先ずは無理のないよう、近況報告から始めてみませんか？
