HOME > なんでも相談室 > 介護相談 > 介護相談 健康保つ 一日9,000歩 投稿日：2024年5月9日 「健康寿命」を延ばす為、 目標となる歩数が一日9,000歩と発表された。 9,000歩までは歩数が増えるにつれて 効果が明確に高まるそうですが、 9,000歩を超えるとほとんど差が出ないそうです。 毎日の目標としながらも、 他の筋トレなどにも取り組むと良いでしょう♪ Twitter Share Google+ Pocket Hatena LINE この記事を書いた人 片山上総｜株式会社KTコーポレーション代表取締役 入居率90％超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください（全国対応）。 【保有資格】 介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種 -介護相談
