介護相談

高齢者は「腹筋」を鍛えましょう！

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加齢に伴い、全身の筋力が低下しますが、

これからは特に腹筋が大切です！

骨盤がしっかりし、内臓の動きも活発になりる事が

とても重要です。

猫背になってきた・・・

転倒しそうになる・・・

腰痛がある・・・

便秘気味・・・

ぽっこりお腹・・・

こんな方は是非心がけてみましょう。

腹筋は言わば、『天然のコルセット』よ～

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片山上総｜株式会社KTコーポレーション代表取締役

入居率90％超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください（全国対応）。

【保有資格】
介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種

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