脱水症状はセルフチェックで！

脱水症状はセルフチェックが効果的です！

意外と外からは分からないものです・・・

ご自身でご自身なりのチェックポイントを決めておくと良いでしょう！

この写真はある市役所のトイレ内に貼ってありました。

チェックポイントとしては、「尿」と「爪」。

それぞれ、ご自身で簡単にチェックできるものです。

こういった感じで、脱水症状以外も気になる所がある方は、

是非ご自身のチェックポイントをお持ちください。

さあ、皆さんはいくつお持つ事になりますでしょうか？