今日から10日までは、『歯と口の健康習慣』だそうです。
みなさん、お口や歯のメンテナンスされてますか？
今日は特に気にされたい、
お口と歯のメンテをご案内させて頂きたいと思います。
①不潔な口内環境は全身の免疫力を弱めます
口腔内の細菌が食道・胃を通って腸内にたどり着き、
腸内細菌のバランスが崩れ免疫力が低下してしまいます。
②口腔清掃はウイルス感染への水際対策です
ウイルスの感染は鼻・目・口から起こりますので、
定期的に口腔内を清潔にしておきましょう。
③口を不潔にしていると肺炎のリスクが高まります
食べ物やだ液が気道に入ってしまう「誤嚥」。
口内が不潔だと一緒に気道に入ってしまい、
肺まで届き肺炎を起こしてしまう可能性があります。
みなさん、特にこの健康習慣を利用して、
歯磨き・歯のメンテを定期的に行うようにしましょうね♪
