みなさん、「フレイル」って聞いた事ありますか？
最近でこそ良く耳にするようになりました。
「フレイル」とは健康でいたものが、
要介護になる前の心身の調子が崩れた状態の事です。
「フレイル」は言葉的には”虚弱”をいみしておりますが、
誰もが通る、介護の前の関所の様なものでしょうか？
今や65歳以上の約１割が該当しており、
75歳以上になるとかなり増大している様です。
みなんはどうでしょう？
今はフレイル状態ですか？
それとももう要介護状態に入ってしまいましたか？
いずれにしましても、予防が大切です。
皆んも出来るだけフレイル状態にならない様、
日頃から心掛けましょう♪
