一人で悩まないで下さい!
ご相談の内容にもよるのですが、そもそも、お一人で悩んでいる方が多いようです。
まずは身近なところで、配偶者やご家族には必ず相談していただきたいですね。
確かに、誰かに話すことは“愚痴”のように思われますが、決してそんなことはありません。
お一人で抱えて悩むことは、精神的な負担が大きくなりますし、色々な方に話すことによって、いろいろなアイデアが出てきて選択肢が増えます。
方向性としては、たくさんの方々に係わっていただいたほうが良いということです!
専門的なご相談であれば、お知り合いのヘルパーさんやケアマネさん。介護の会社や役所の福祉課、地域包括センター、保健所、社会福祉協議会なども大丈夫です。
くれぐれもお一人で悩む人が出ないように、周りでも協力してあげたいものですね♪