われわれ中高年世代になると気になりだす『脳の老化』。
実は私も最近、あれっ！？っていうケースが増えておりまして・・・
ちょっと気になりましたので、今回から少し脳のお勉強を♪
先ずもって、『脳の老化』を”自然の摂理”と
あきらめてはいけません！
身体がストレッチで柔らかくなるように、
脳みそも日々の心がけ次第で
若々しく活発的に動くようになるのです。
今回は現状把握のためにチェックから。
みなさん、こんな症状ありませんか？
・外出する際、持ち物を何度も確かめる。
・同じ話ばかりしてしまう。
・ささいなことで直ぐ怒ってしまう。
・どこに置いたかを忘れてしまう。
・地図を書いたり、読み解くことが難しい。
・昨日の献立やテレビ番組を思い出せない。
・歩幅が狭くなり、歩くのが遅くなった。
・時事ニュースに関心が無くなった。
・待ち合わせの場所や時間を間違えてしまう。
・支払いをする時、毎回お札で支払う事が多くなった。
・知ってる場所なのに、迷って行けない。
・何をするにもおっくうう。段取りがつかない。
・さっきまで何をしていたかわすれてしまう。
さあ、みなさんどうでしょうか？
上記以外の症状がある方もいらっしゃるかと思います。
何個チェックされましたでしょうか？
