わたしたちの日常

脳の健康術

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われわれ中高年世代になると気になりだす『脳の老化』。

実は私も最近、あれっ!?っていうケースが増えておりまして・・・

ちょっと気になりましたので、今回から少し脳のお勉強を♪

 

先ずもって、『脳の老化』を”自然の摂理”と

あきらめてはいけません!

身体がストレッチで柔らかくなるように、

脳みそも日々の心がけ次第で

若々しく活発的に動くようになるのです。

 

今回は現状把握のためにチェックから。

みなさん、こんな症状ありませんか?

・外出する際、持ち物を何度も確かめる。

・同じ話ばかりしてしまう。

・ささいなことで直ぐ怒ってしまう。

・どこに置いたかを忘れてしまう。

・地図を書いたり、読み解くことが難しい。

・昨日の献立やテレビ番組を思い出せない。

・歩幅が狭くなり、歩くのが遅くなった。

・時事ニュースに関心が無くなった。

・待ち合わせの場所や時間を間違えてしまう。

・支払いをする時、毎回お札で支払う事が多くなった。

・知ってる場所なのに、迷って行けない。

・何をするにもおっくうう。段取りがつかない。

・さっきまで何をしていたかわすれてしまう。

さあ、みなさんどうでしょうか?

上記以外の症状がある方もいらっしゃるかと思います。

何個チェックされましたでしょうか?

 

  • この記事を書いた人

片山上総|株式会社KTコーポレーション代表取締役

入居率90%超のデイサービスを埼玉県加須市にて運営するほか、旅行サポート、冠婚葬祭サポート、空港送迎タクシーなど幅広く対応しています。どんな介護のお困りごとにも温かく対応します。ささいなことでも結構ですのご連絡ください(全国対応)。

【保有資格】
介護福祉士、ガイドヘルパー、福祉用具専門相談員、調理師、普通自動車二種

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